儿童咳嗽吃什么粥好？
孩子老是咳嗽，可以试试下面7款止咳平喘的养生粥 1、萝卜葱白粥 需要准备的食材：大白萝卜一个，葱白三根，生姜三片，米适量。 做法：首先把大米淘洗干净后下锅熬煮，同时把白萝卜洗净去皮切片； 等大米熬成粥的时候加入葱白和姜，再煮5分钟左右放入白萝卜，大火煎至沸腾，转小火煎20分钟即可。 这款粥有散寒、止咳的功效，适合风寒感冒引起的咳嗽。
2、山药红枣粥 需要的食材：山药一块，红枣五颗，糯米半碗。 做法：首先把山药和红枣清洗干净后，山药去皮切成块状，红枣去核备用；糯米淘洗干净后下锅熬煮，等糯米熟后加入切好的山药和红枣，小火煮至浓稠即可食用。 这款粥对肺虚所引起的久咳有很好的疗效，此外还可以缓解腹泻。
3、雪梨川贝粥 需要的食材：雪梨一个，泡好的燕窝一勺，川贝粉5克，大米适量。 做法：先把雪梨去皮切丁，放入锅中加清水熬至烂熟；然后加入洗好的大米继续熬煮成粥，待粥熟后调入川贝粉和燕窝调匀即可食用。 这一款药膳对于痰热蕴肺引起的咳嗽有不错的效果，还能清热降火。
4、百合藕粥 需要的食材：鲜百合60克，莲藕250克，大米100克。 做法：先将新鲜的百合掰开清洗，莲藕去皮切块，大米淘洗干净后一起放到锅里熬煮，等煮熟后加入适量冰糖调味即可。 此粥清香绵软，有润肺止咳、健脾和胃的功效，特别适合阴虚火旺导致的干咳。
5、花生衣核桃粥 需要的食材：花生米50克，核桃仁50克，黑芝麻25克，大米100克。 方法：把花生米、核桃仁、黑芝麻分别洗净后晾干，放入锅中炒熟了研碎；然后将大米淘净，加入清水煮粥，待粥煮熟后调入备好的花生衣、核桃仁和芝麻拌匀即可食用。 本品具有润肺补肾、益气止血的功效，适用于身体虚弱所致的气短、盗汗、神疲乏力、咳嗽等症。
6、杏仁粥 需要的食材：甜杏仁10克，大米50克。 方法：将杏仁用温水浸泡后去皮，再加清水磨成浆，待用；大米洗净入锅熬成粥，再加入杏仁浆搅拌均匀，稍炖服食。 可养阴润燥，生津止渴。 适用于咽喉干燥、声音嘶哑、痰热咳嗽。
7、蜜枣汤 需要的食材：蜜枣十颗，猪瘦肉二两。 方法：先煲滚一碗水，放入所有材料煲半小时，加盐调味就可以了。 有益胃润肺的作用。