人参泡水副作用吗?
一、人参泡水副作用 1、上火 人参属于大热之物,如果大量服用或者长期服用,很可能导致身体出现上火的情况,比如口干舌燥、咽喉疼痛、牙龈出血等等。 二、如何食用人参不上火 1、服用方法: 服用人参的时候,应该尽量避免在上午空腹的时候服用,最好选择饭后半小时再用,这样可以减少对肠胃的刺激而出现的上火现象; 另外就是在服用人参期间,避免同时服用其他热性补品,比如桂圆、杏仁、花椒以及羊肉等,以免补过度引起上火的现象。
2、服用量: 每次服用的人参量不宜过多,一般情况下成年人一次服用5g左右(相当于10~15片)即可,如果体内阳气偏盛或者阴虚火旺者,则不建议服用西洋参,以防加重病情。