孩子不好好吃饭是什么原因?

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宝宝成长最重要的就是饮食,健康的饮食才能提供充足的能量,让宝宝茁壮的成长,但是很多的宝宝却不爱好好吃饭,总是因为喜欢吃零食,或着是偏食等问题,让孩子的营养摄入不够充足,那么宝宝不好好吃饭怎么回事?

1、食欲虽好,但缺乏食欲抑制物质

这类孩子平日食欲比较好,但遇见自己喜欢的食物或是外出吃饭时,极易吃的过量。身体并无不舒服之处,但家长需定时定量给孩子的胃做好营养填充。即使孩子偶尔不吃饭,也不用过于担忧,可以等孩子饿了时再吃,但一定不能过度纵容孩子的饮食习惯,以免养成孩子挑食、偏食的不良饮食习惯,孩子即使不爱吃饭时也要注意不能暴饮暴食,不要吃过多的零食,以免造成过剩负荷,出现消化不良。

2、不愉快的进食经历

由于孩子在成长时期,爱吃零食和贪玩是通病,吃饭时只要稍有不如意,便会遭到孩子的拒绝,即使强行喂食也将味同嚼蜡。其实这属于一种不愉快的进食经历,孩子在吃饭的时候有不愉快的经历,如吃饭时家长老是唠叨,令孩子感到讨厌,或是因为其他事情而让孩子精神紧张,在精神上受到刺激。或是家中来客人,让小孩感觉到不安,让孩子情绪不稳定。这些因素都会影响孩子的进食心情,在吃饭时,只要食量大半都会涨肚子,如果吃的过多便会恶心,如果强迫孩子多吃,则易造成腹痛、恶心、呕吐等。

3、受爸爸妈妈的影响

父母就是孩子最好的老师,父母对食物的态度和饮食习惯会直接影响到孩子,如果父母有挑食或偏食的饮食习惯,那么孩子挑食或偏食的几率就会很大,毕竟孩子是受父母影响的。

4、身体发育尚未完全

孩子的各种消化器官发育尚未完全,胃肠道平滑肌灵活度不足,胃容量较小,胃蠕动较慢,消化液分泌较少,酶的活力较低,出现消化不良症状。

5、心理因素

很多孩子对于食物都有追求完美,害怕失败的缺点,在看到别的宝宝吃某种食物时,生怕自己会落后,也会强迫着自己去吃,但其实是不爱吃的,这样就出现偏食的现象。

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