婴儿奶粉吃多少合适?
一般每100毫升奶会含有5克左右蛋白质,1克蛋白质提供4千卡能量,那么5克蛋白质就有20千卡能量;每100毫升奶有3.5克脂肪提供的能量为3.5克×9千卡/克=31.5千卡;每100毫升奶有5.5克碳水化合物提供的能量为5.5克×4千卡/克=22千卡。综上,100毫升牛奶提供的能量约为73.5千卡。
宝宝的喂养一般按照60毫升/千克体重/天的奶量供给,如果宝宝体重是9千克,每天奶量为540毫升,提供的能量为540×73.5/100=395.4千卡。
如果按照宝宝每千克体重需要100-120千卡的能量计算,9千克的宝宝需要900-1080 千卡能量,那么每天还需要补300-500千卡左右的能量,相当于40-60毫升的牛奶。
按照宝宝每天喝5-6餐计算,每餐奶量在100-130毫升,这样可以给宝宝提供500-700 千卡的能量,是足够的。
当然,每个宝宝的个体差异不同,有的宝宝比较能吃,或者活动量比较大,所需的能量就需要增加,可以适当增加奶量。