如何解释五行？
五行就是五种物质元素，金木水火土，在远古时代人类就发现了这五大物质，并赋予他们人格化色彩，认为他们是世界万物的起源。 五行的相生相克就是这五种物质的演化进程和它们对其它物质的影响。 相生的意思是前面一种物质产生后，用来滋养、孕育后面一种物质，所以水生木，木生火等等。
相克的本质是阴阳失调引起的病理反应，阳太过或者阴太过都会产生疾病，而五行相生相克的过程其实就是阴阳相对平衡的过程。所以中医的理论核心其实是阴阳五行，而不是脏腑经络。 五行中任何一行太过或不及都会影响整个体系的阴阳平衡，从而生病。比如木太旺容易有肝火，水太满易成心浮气躁之人，金太多会克乙木（木之根），土太多克制不住木，水太多使土不牢……这些都是阴阳失衡的表现，需要调节。
五行学说是我国古代劳动人民智慧的结晶，它所蕴含的阴阳平衡的思想对人类健康、养生、医疗具有巨大指导意义！