冬笋怎么才好吃?
我是南方人,在南方很多冬天都会有冬笋,也是人们餐桌上的常客。 冬笋味道鲜美,口感脆嫩,富含蛋白质、维生素等多种营养物质,特别是微量元素锰含量最高,有利于骨骼的生长和发育。另外,还具有清热化痰的功效。 关于冬笋的做法有很多种,既可以炖肉又可以炒肉,还可以用来炖汤或者制作凉拌菜等,做法多样化,搭配多种食材,都可以做出不一样的美食。 今天给大家分享一道家常做法“腊肉炖冬笋”,香气扑鼻,好吃又下饭。
1.准备食材:冬笋一个,五花肉一块,葱姜蒜适量,干辣椒段少许,花椒少许;生抽、老抽、豆瓣酱、料酒各适量。
2.首先,将冬笋切去老根,放入盆中,倒入清水没过冬笋,浸泡半个小时。期间多换几次水,把冬笋表面的泥巴冲洗干净。 接着把洗好的冬笋切片,切好的冬笋放到锅中,加入足量的清水,开大火煮。锅里水烧开后,继续煮5分钟左右,然后关火让水中的冬笋泡着,随时保持水位高度。(这样可以防止冬笋被水泡软后,一炒就碎)
3.趁着煮冬笋的功夫,我们来处理一下五花肉。五花肉洗净后,用刀子在表面划上几刀以便入味,再用菜刀轻轻刮去多余的油腻。接着把处理好的五花肉放在砂锅底部,上面铺上葱段姜片,再舀入适量豆瓣酱和生抽,最后淋入少许料酒去腥。
4.热锅冷油,油温烧至五成热时,下入切好的葱姜蒜和干辣椒煸香。接着倒入冬笋片,转大火翻炒片刻,充分吸收汤汁的味道。 最后把炒好的冬笋连汤汁一起舀到装有五花肉的白砂锅里,盖上盖子,小火慢炖半小时左右即可。出锅装盘,撒些许葱花点缀更添色香味俱全! 小贴士: ①买回来的冬笋外面可能有泥巴,一定要清洗干净;
②因为冬笋含水分较多,所以一定要多焯几遍水,才能把里面的草酸完全去除干净;
③给冬笋上色的时候,记得少放一点老抽,以免颜色太深影响美观;
④这道菜一定要小火炖煮,火势太旺容易把冬笋烧糊。