7个月的宝宝能吃酸奶吗？
七个月宝宝是可以适当喝酸奶的，但是应该适量、少量饮用，以免增加宝宝胃肠道负担或引起腹泻。 由于婴儿的胃肠道功能未完全发育成熟，胃酸分泌量较少，益生菌和肠粘膜屏障功能均较弱，因此对于外来食物容易过敏。而且宝宝摄入的食物如果不易消化，也有可能引起孩子腹泻或者呕吐。 由于酸奶中含有较丰富的蛋白质，并且是由胃肠道直接吸收，如果一次性摄入过多，就可能加重宝宝的胃肠负担，导致宝宝出现消化不良的症状，如腹胀、腹泻等。另外，如果家长给宝宝喝的酸奶过于冰凉，也很可能造成消化功能紊乱。
虽然宝宝可以适当的喝点酸奶，但要注意不能一次喝得太多，也不能温度太低就给宝宝喝。 一般情况下，建议家长在给宝宝购买酸奶时，要根据宝宝年龄段选择合适的蛋白质含量，比如1岁以内的宝宝，可以选择蛋白质含量在2.9%左右的；1-3岁的宝宝，可以适当摄取含量高些的，蛋白质含量在3.4%左右的就可以了。 同时，注意看配料表。好的酸奶配料表比较简单清楚，只有生牛乳/纯牛奶等基本原料，要是发现里面有糖、香精、色素等其他成分，那么就说明这不是好的酸奶。
除了要看配料表外，还要观察酸奶的颜色。一般来说，优质的酸奶颜色是比较淡的，要是发现特别白（看起来像是刚发酵完的滋味）或者特别黄（可能是加工过程中加入了糖），那么这种酸奶可能质量不过关。 最后要注意，无论是什么时候，都不建议给宝宝喝常温的酸奶。