6个月宝宝水果怎么吃?
对于6个月的宝宝来说,此时宝宝已经会爬了,也会站立和走路了,因此此时可以适当给宝宝吃一些果泥类的食物了,但需要注意尽量不要给宝宝吃带籽的水果,以免宝宝发生呛咳的现象。那么6个月宝宝水果怎么吃呢? 1、香蕉:是宝宝辅食添加中最先可加的可溶性膳食纤维。因为婴儿的肠胃功能还未发育完全,不建议给6月的宝宝喂食香蕉。可在7-9月添加,每次半根,用勺子刮成泥状后喂给宝宝吃。
2、苹果:是宝宝可以吃的水果中营养最丰富的一个。建议妈妈给宝宝吃红富士苹果,尤其是身长在50cm以下的宝宝,一天可以吃半个;身高超过50cm的宝宝,一次可以吃一个。需要注意的是,苹果的果皮中含有毒素,在给宝宝吃的时候要注意清理干净。
3、梨:具有生津止渴的作用,对热病伤津引起的口渴、烦躁等症状有缓解作用。其中含有丰富的维生素A,可润泽皮肤;而且富含纤维素,可促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘。不过由于肉质较粗,宝宝咀嚼能力差,妈妈需尽量把梨磨碎后再给宝宝吃。
4、柑橘类水果:这类水果主要包括橘、柑、柠檬等,它们都含有比较丰富的维生素C,是宝宝不可或缺的营养元素。但是6个月的宝宝肠道功能尚未成熟,不宜食用不易消化的柑橘类水果。可以在宝宝满1岁后适当进食。