宝宝5个月缺钙怎么办？
宝宝在4-9个月的时候，处于生理性钙质流失高峰，如果此时不能及时、充分的补到位，就会影响宝宝骨骼的发育和成长。 对这个时期的宝宝做好钙的补充非常重要！那么，5个月的宝宝补钙吃什么？应该怎样正确给宝宝补钙呢？
1、 钙剂 给宝宝补钙首先需要补充钙制剂，目前市面上售卖的钙剂品类很多，有液体钙、固体钙、冲剂等，家长在选购时可以根据宝宝的食用需求以及个人喜好选择。 在给宝宝补钙的过程中，家长要注意适量原则，一般情况下，每天给宝宝补充的钙剂量为600毫克左右即可。 值得注意的是，虽然钙是人体必需的营养素之一，但是摄入过量也会产生毒性反应，所以即使宝宝出现了缺钙的表现，家长也切忌擅自给宝宝服用大量的钙剂，以防造成不良后果。
2、 含钙食物 对于4-12个月左右的宝宝来说，奶类仍然是主要的食物来源，因此这个时候补充足够的奶制品很重要。 除了奶制品外，适量的添加含钙丰富的辅食对宝宝而言也非常重要。这个时候可以适当给予宝宝多吃一些骨头汤、鸡蛋黄、豆腐、芝麻酱等食物，以提高宝宝肠道对钙的吸收。
在给宝宝补钙的同时，也要注意维生素D的补充，一方面可以促进宝宝对钙的吸收利用，另一方面也能促进宝宝骨骼的生长。 值得注意的是，维生素D具有脂溶的特性，因此建议家长选用藻油型或鱼油型的维生素D制剂，避免误食含有紫外线粉的维生素D3胶囊，以免对宝宝皮肤造成灼伤。