产妇莲藕怎么做好吃?

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作为一个湖南人,其实莲藕本身是很普通的食材,家里种的一大片莲塘,到了夏天基本上每天都会买很多藕回去。我妈妈最拿手的做法是醋溜藕片,酸辣酸辣的特别下饭,就是油特别大! 后来有了宝宝以后,我妈妈来给我带孩子,看到我用电饭煲做饭觉得很好玩,就教我怎么用电饭煲做莲藕,下面就来分享一下具体的做法~

需要准备的材料有:莲藕一根、白醋适量(大概两汤勺)、白砂糖适量(也就是冰糖)一勺、生抽酱油两大勺、老抽酱油1/4汤勺、干红辣椒三个、蒜四瓣、香葱两根、食用油适量。

第一步:把莲藕去皮清洗干净后切成薄片备用;干红辣椒用凉水浸泡15分钟后捞起来切成小段;蒜切片,葱和香菜都切碎备用 第二步:在切好的藕片中加入适量白醋和冰糖腌制30分钟,让藕片充分入味 第三步:把切好的葱蒜和泡好的辣椒放入锅中,中小火翻炒均匀出香味 第四步:然后把腌好的藕片倒入锅中,不断翻炒至藕片变软并且出水,这时候可以加入少许老抽提色,继续炒制汤汁快收干的时候撒入葱花翻拌均匀即可出锅 这样做出来的糖醋藕片外酥里嫩,吃起来酸甜酥脆,真的是超好吃!我一般能做一大盘,老公孩子都能吃光盘,连汤汁都不剩!

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产妇莲藕怎么做好吃莲藕银耳汤制作方法:将莲藕200克洗净切片,与400克蜜枣、1500克水和1000克碎冰糖同放入锅内,大火煮沸后,转小火煲至莲藕熟烂后,再煮15分钟左右。 功效:补五脏,消烦恼,安神美容。

产妇莲藕怎么做好吃莲藕排骨汤制作方法:把莲藕250克去皮切块,把150克姜洗净拍扁,与200克碎冰糖和500克排骨放进炖盅内,注入适量清水,盖上盅盖,放入锅内,隔水炖两个小时。 功效:清热润肺,滋阴养血,止咳化痰,预防产后便秘上火。

产妇莲藕怎么做好吃生炒莲藕片制作方法:将莲藕500克去皮洗净切片,用开水烫1分钟捞出,沥干水分。用小碟碟放入15克淀粉(8克干淀粉加7克冷水),15克精盐(5克鸡肉粉加10克盐),20ml胡椒粉,10克葱姜末,15克植物油,将以上调料搅拌均匀制成味汁待用。炒锅内放15克油,油热时放入味汁煸炒,炒至起鱼眼泡时,速放入莲藕片包匀,熟即成。 功效:产后调理肠胃,消胀气,预防产后便秘。

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