孕妇5个月能吃烧烤吗？
可以少量吃，但是不能吃多，孕期对食物的要求更精细、严格是有道理的。 大部分食物经过高温的烹调，都会产生有毒有害物质，只是量非常少，是否对人体造成伤害，取决于摄入食物的总量和个体差异（不同人的消化能力不同）。
比如烧焦的鱼会产生致癌物丙烯酰胺，煎炸食品产生油烟中含有苯并芘等，这些物质有可能会伤害胎儿，但不是吃一次就会中毒或者致癌。如果孕妇吃了烤牛肉感到身体不适，下次就不吃了，这样也避免了长期少量摄入可能引起的不良后果。
但需要注意的是，烧烤在制作过程中会损失部分矿物质和维生素C，同时产生有害营养物质，因此建议偶尔食用，且要注意不要过量。
除了烧烤外，孕妈还应减少油条、咸菜、腌制食品等的摄入，因为这些食物含有危害健康的因素。为了宝宝的健康，应该多吃新鲜蔬菜水果，同时保证牛奶、鸡蛋等其他营养品的摄入。
烤肉是经过烟熏烤出来的肉类食物，肉在烤制的过程中会产生一种叫3，4苯并芘的物质，这种物质有很强的致癌作用，所以经常吃烤肉本身是有一定的致癌风险的，如果是孕妇吃烤肉，烤肉中的致癌物会通过孕妇的血液进入胎儿的体内，有可能影响胎儿发育，增加胎儿畸形的概率，另外烤肉上面还有一层绿色的霉菌，这也是生物性致癌物，也不适合孕妇食用。
另外很多烧烤为了增加口感会在制作过程中加入大量的调味品，还有一些人喜欢吃很焦的肉串，这样就又增加了很多硝酸盐、亚硝酸盐和苯并芘，这些都是强致癌物，而且很多烧烤都是流动商贩烤制，卫生方面得不到保证，肉类来源也不能明确，如果选择的肉类中含有病菌或者寄生虫，对于孕妇和胎儿健康危害更大。所以建议孕妇控制烤肉的摄入，整个孕期尽量不吃烤肉为宜。
