五个月的宝宝已经开始出牙了，可以给宝宝适当喂些磨牙饼干，软饭，蔬菜泥，水果汁等等。 辅食的添加原则是由细到粗，由少到多，由稀到稠；同时要注意饮食均衡，荤素搭配。 下面推荐几款适合五个月宝宝的辅食：
1、蛋黄泥 用40℃左右的温开水把蛋黄浸泡成糊状，适合月龄4-6个。
2、肉泥（鱼肉＋猪肉） 将少量的鱼或瘦肉清洗后剁碎，加适量的开水调成糊状。
3、米粉 准备一小碗米粉，加入少许清水调成糊状，加热煮熟后再加入适量白开水调至合适温度即可。
4、麦片粥 准备适量燕麦片洗净用清水浸泡一段时间，加水煮成糊状。
5、水果汁/蔬菜汁 准备适量新鲜水果切成薄片，用勺子刮去果皮，去掉果核，取果肉放入碗中，加入适量清水泡浸，再用纱布过滤，滤出果汁；或者将新鲜蔬菜洗净晾干，用搅拌机打碎，取汁。注意水果蔬菜都要充分浸泡后才能打汁喝，以免农药残留。
丘蔚美优质答主5个月的宝宝辅食以淡、细、碎、软为主，可以有以下几类：
谷类：可从富铁米粉或者蛋黄米粉开始添加，由少到多，如果宝宝吃米粉适应良好，可以加半个蛋黄（蛋黄有护眼和辅助睡眠的功效），逐渐过渡到鱼肉米糊、猪肝肉菜粥。
肉类：从1g肉泥开始，可选择鸡、猪、牛、鱼等，加适量蔬菜和适量母乳或者配方奶一起搅碎，蒸熟食用，也可搭配适量的碎的绿色蔬菜及豆腐，如猪肉碎蔬菜豆腐，鸡肉碎南瓜、鱼泥菠菜粥等。
水果：1-2勺新鲜的水果泥即可，可从苹果、桃、香蕉等开始，适应后可逐渐增加猕猴桃、芒果等含纤维较多的水果，如果对某种水果不过敏，也可做成米糊、菜泥，增加辅食的风味。
奶类：每日母乳喂养2-3次（600-700ml），辅食每次30-60ml；
鱼油：每日补充100-150mg，睡前喝。
5个月的宝宝还不会咀嚼，所以辅食需要打成泥糊状，可借助辅食料理机制作。制作好的辅食可以冰上储存1-2日。
