婴儿5个月添加什么辅食?
五个月的宝宝已经开始出牙了,可以给宝宝适当喂些磨牙饼干,软饭,蔬菜泥,水果汁等等。 辅食的添加原则是由细到粗,由少到多,由稀到稠;同时要注意饮食均衡,荤素搭配。 下面推荐几款适合五个月宝宝的辅食:
1、蛋黄泥 用40℃左右的温开水把蛋黄浸泡成糊状,适合月龄4-6个。
2、肉泥(鱼肉+猪肉) 将少量的鱼或瘦肉清洗后剁碎,加适量的开水调成糊状。
3、米粉 准备一小碗米粉,加入少许清水调成糊状,加热煮熟后再加入适量白开水调至合适温度即可。
4、麦片粥 准备适量燕麦片洗净用清水浸泡一段时间,加水煮成糊状。
5、水果汁/蔬菜汁 准备适量新鲜水果切成薄片,用勺子刮去果皮,去掉果核,取果肉放入碗中,加入适量清水泡浸,再用纱布过滤,滤出果汁;或者将新鲜蔬菜洗净晾干,用搅拌机打碎,取汁。注意水果蔬菜都要充分浸泡后才能打汁喝,以免农药残留。