孕妇9个月腿肿怎么办？
我整个孕期都没有出现浮肿，所以没有特别好的经验可以分享。不过可以分享几个注意的地方，希望孕妈妈能防患于未然！ 1、避免长时间站立或坐立，感觉不舒服的时候要及时更换姿势； 2、睡眠时尽可能左侧卧位，并垫高双下肢，有助于血液循环（很多孕妇产后大腿根部的疼痛可能和孕期长时间一个姿势有关，比如睡觉一直侧卧）；
3、适当运动，散步是最好的运动，不仅有利于胎儿生长，还可以增强心脏功能和肌肉力量，帮助体内循环； 4、低盐饮食，少吃腌制食物，清淡饮食，可以适当增加粗粮的摄入，多吃蔬菜水果，有利于保持水分和钠的排出； 5、如果觉得腿部肿胀明显，晚上可以用温水泡脚，并在脚外侧及腿外侧按摩，促进血液循环。
6、如果症状严重，可以穿宽松舒服的鞋底，必要时可以使用拐杖辅助行走； 7、定期测量腹围与体重，如发现增长过快，应查找原因并及时纠正。 除了以上，还有一个值得注意的地方哦——怀孕后每天自检胎动也是非常必要的，可以帮助我们及时发现胎儿异常，以免发生生命危险。