吃什么水果安胎作用？
怀孕吃哪些水果好 怀孕后由于孕激素的影响，孕妈肠胃蠕动减慢，出现消化不良的症状。因此建议多吃水果来补充营养，那孕妇吃什么水果好呢？ 1、西红柿 孕期常吃西红柿，有利于胎儿大脑发育。因为西红柿中含有丰富的维生素，尤其是VA含量非常丰富，而该营养素的缺乏对宝宝的大脑发育有阻碍作。西红柿中的钙、铁等微量元素也对宝宝的大脑和骨骼发育有很大帮助。孕妈不妨在孕期多吃一些西红柿。 但要注意的是，西红柿性属寒凉，因此孕妈不宜吃太多，每天一个就够了。
2、苹果 “一天一苹果，医生远离我”，可见苹果对于人体的益处有多大。而孕期适当进食苹果，对于母体和胎儿都有很多好处。 首先，苹果富含人体需要的营养物质，尤其含有多种维生素和纤维素，对于胎宝宝发育非常重要；其次，苹果具有安神健脑的作用，能够帮助孕妈消除水肿，预防妊娠高血压；最后，苹果中丰富的锌元素，能够促进胎宝宝的智力发展。所以，孕期适量吃苹果大有裨益。
3、香蕉 很多孕产期食物禁忌里都有一个就是禁止食用香蕉，说香蕉容易导致流产，其实这是没有科学依据的。但需要注意的是，虽然香蕉营养丰富，但是不宜吃得太多，一天一根足够了。
4、猕猴桃 猕猴桃被称为"水果之王"，其营养价值十分丰富。而对于孕期妈妈来说，适当进食猕猴桃，有助于补充身体的所需营养素，对自身健康和宝宝发育都有着重要的作用。
5、葡萄 说到葡萄大家都不陌生，尤其是到了夏天，鲜美的葡萄受到很多人的喜爱。而在孕期，葡萄也是适合吃的水果之一。 研究发现，孕妇在孕期摄入足够的葡萄，可以降低宝宝出生后患哮喘的几率。葡萄还具有安胎、抗贫血等作用。不过要注意的是，葡萄含糖量高，因此不适合贪吃哦！每天一把即可。 如果孕妇有糖尿病，那么建议不要吃葡萄，可以选择其他含糖低的水果代替。