打篮球膝盖疼休息多久？
我是左膝前交叉韧带断裂，在2015年做了一次手术。 当时打球的时候，跳起来之后重重的摔到地上，当时就感觉左膝非常疼痛，根本不能落地，然后打了一辆的士直接去医院。 做了MRI检查后，发现是前叉断裂，然后立即办了住院手续，准备做手术。
医生给我打了麻药后，从大腿根部的位置切了一个口子，然后直接抽出了前叉，因为前叉是从大腿骨往下延伸的一个纤维软骨结构，所以没有骨头，只是一团肉和韧带。
因为当时比较年轻，而且也没有出现明显的肿胀，所以医生建议尽快手术，以免留下后患。于是第二天就安排了手术。 当时也不知道是什么情况，只知道可能运动生涯已经结束了(至少篮球是这样)，心里还是挺难受的，毕竟我才24岁啊！ 术后，在医院里面躺了三天，然后拍片复查，发现固定螺丝的位置有一点点移动，医生给拿了一个铁片垫了一下，然后就让我回家了。
回家后就慢慢开始锻炼，因为前叉重建需要长时间的营养补充和肌肉锻炼，不然会萎缩。所以每天除了吃营养食品外，还要辅助做一些肌肉练习，比如深蹲，俯卧撑，引体向上等等。
差不多三个月后，去了医院复查，一切恢复的都很好，于是我再次开始了我的篮球训练。 刚开始练习的时候，左膝还是有一些隐隐作痛，但是过了几天就好了。于是又继续参加了学校组织的篮球比赛。
现在回忆起来，确实有些后怕，要是那次直接倒地不起，或者去医院再晚一些，或许我的职业生涯就结束了。 现在我左膝已经完全康复，平时练搏击的时候，力量训练做得特别多，左膝一点也感觉不到异样。