桃怎么吃才能好吃?
“碧桃红藕赤豆粥”,是江南地区汉族传统名点之一,属于糕点类。用鲜桃和红小豆一起熬成稀饭食用。清暑热,健脾胃。 《随息居饮食谱》中说它具有“润肺健脾、滋肝补肾之功能;凡阴虚内热、痰多嗽血、便血尿血及妇女崩带者,食之最宜。” 所以,在夏天吃此粥大有裨益。 具体做法如下: 选糯米100g,粳米100g(如果只用糯米,就得多加些水),桃一个或者桃干250g,红小豆50g,白糖适量。
1.先取糯米用清水浸泡4个小时左右,然后捞起沥干水分备用。
2.再取清水把红小豆浸泡一夜。第二天捞起沥干水分下锅煮开之后再煮30分钟左右关火焖着。
3.等红小豆煮得差不多烂了的时候,加入清洗干净的桃子,煮至熟透之后,把果皮去掉,果肉打成汁,与红小豆混合在一起。
4.接着把淘洗干净的粳米跟糯米混合在一起放入锅中,加入适量冷水调成稀粥,煮熟后根据个人的口味加入少量白砂糖调匀即可享用啦! 除了直接煮粥之外,还可以把红小豆蒸熟捣烂成泥状,加糖调拌均匀做成饼,再用油煎熟食用。这样味道也不错的呀~