茼蒿和什么炖汤好吃?
推荐几个我喜欢的茼蒿汤做法~ 1.鸡蛋汤 准备食材: 新鲜茼蒿250g、鸡蛋3个、盐适量 制作方法: (1)锅中加适量清水,大火烧开后,加入洗干净的茼蒿;
(2)煮开后加入打散的鸡蛋液,一边倒入一边搅动,使蛋液均匀分布在汤水中;
(3)再次烧开以后,加入适量食盐调味即可。 小提示: ①做这个简单快手汤品的时候,注意不要加太多的调味料,以免影响原本汤品的鲜味;
②由于茼蒿中水分的含量比较高,所以做成汤品也非常美味可口。
2.蛤蜊丸子汤 准备食材: 新鲜茼蒿400g、蛤蜊肉500g、豆腐200g、葱花适量 调料: 食盐、生抽、胡椒粉各适量 制作方法: (1)将新鲜的茼蒿清洗干净后,去掉老叶,然后切成小段备用;
(2)把蛤蜊肉浸泡在淡盐水中,使其吐净泥沙,然后用清水冲洗干净待用;
(3)将豆腐切成小块,放入锅中,加入适量的清水,煮至沸腾后再煲5分钟;
(4)在煲好的豆腐锅中加入切好的茼蒿段以及处理干净的蛤蜊肉,调入食盐、生抽和胡椒粉,再次煮开就可以享用了。 小提示: 因为有蛤蜊这一海洋生物的存在,所以这道汤品具有一定的补钙功效哦! 如果不喜欢吃蛤蜊的人,也可以换成瘦肉或者鸡肉,都是不错的搭配选择。 3.排骨汤 准备食材: 新鲜茼蒿750g、猪肋排500g、生姜3~4片。 调料: 陈皮一两片、食盐适量 制作方法: (1)将洗净的茼蒿切段,生姜切片;
(2)猪肋排斩件,用清水浸泡出血水,再冲洗干净;
(3)把所有材料放进锅内,加清水3000ml(约3l),先用武火煲沸,再改为文火煲3h,调入适量的食盐和生油便可。 这款汤品具有消热化痰的功效,适合身体肥胖、痰热体质的人群食用。