篮球一号位怎么和中锋配合？
中锋是球队里篮板能力和卡位能力最强的，但是也是背打和二次进攻最稳定的得分方式。而外线球员的突破是最杀伤力的，是外线最重要的得分手段之一。一个出色的内线球员应该懂得在外线突破得分的技巧。 一号位的突破大部分由运球启动，运用身体对抗和脚步动作过掉对手，将球放入篮筐。这是内线最为重要的得分方式。
在内线与对方内线拼抢篮板的时候，由于身高、弹跳、爆发力等先天优势，往往能够获得更多的进攻机会。利用这些机会，我们可以做很多事情。 如二次进攻，进攻篮板，补篮等等。这些都是内线最有把握的得分方式。
在阵地进攻中，我们应多尝试突破上篮或抛投，因为这两个得分机会不仅难度大，而且容易被封盖，是高手间防守的最好体现；在快攻的时候，我们则可以利用速度优势，直接冲击篮下，用力量和爆发力完成终结。
当然，如果我们拥有很好的策应能力的话，可以等待队友过来，给与传球助攻，这也是内线的得分方式之一。 还有罚篮，这个对于内线球员来说，基本是不会缺席的训练项目。良好的罚篮手感可以让内线队员在关键时刻为球队拿下关键分数。