平磨怎么炒好吃?
这可不是一个容易的问题,我尽力把我知道的告诉你 首先我们要知道平菇是什么,蘑菇一般分为两种,一种的子实体比较蓬松,叫做松蘑或者松蕈,还有一种就是比较紧密结实的菌子,叫做平菇、侧耳(其实平菇有很多种,我们平常吃的都是杂交的品种,属于侧耳的变种)。 平菇的特点就是肉质比较紧实,而且有股特殊的清香味儿,和新鲜的蘑菇味道有点类似,但是比蘑菇更韧一些。
1.先挑选一下 买回来的平菇不要直接炒着吃,先要清洗一下,在清水中浸泡十分钟,期间可以搓洗一下表面,千万不要用凉水冲洗,这样会洗掉平菇表面的孢子,会影响后期的炒制口感。(有人可能不知道孢子的存在,这里可以简单科普一下,平菇等所有食用菌都是有孢子的,只不过平时不突出而已,当你用手轻轻撕拉菌盖的时候,就会有孢子脱落下来,所以如果清洗不够细致,菌盖上的孢子进入肠胃后可能会引起不适)
2.炒前处理 泡好的平菇要控干水分,然后用手撕成适当的大小,尽量保持整体大小基本相同,因为后期加热过程会缩小很多,如果撕得太小,最后成品会很碎。平菇撕得越细越好,这样能保证口感润滑软糯。
3.下锅炒制 炒平菇最简单的方式就是油煸,锅里放入适量食用油,油温升至五成热时,放入切好的葱姜末,小火煸炒出香味后放入平菇,这个时候不要再放盐了,平菇本身含有的水分就比较丰富,如果用高汤炖制,会更入味。
小火慢炒,防止糊锅,当看到平菇变软、颜色变深时候就可以出锅装盘了。
如果喜欢软烂的口感可以适当多焖一会,但时间不宜过长,否则营养就会流失。