木瓜杏仁汤功效与作用吗?
木瓜杏仁汤是木瓜和杏仁一起煮制而成的汤品,其中木瓜是常见的一种水果,味道较酸,含有比较丰富的苹果酸、葡萄糖、果糖和多种维生素以及氨基酸和越多微量元素,能起到促进消化、提高身体免疫力、美容瘦身和保健身体等功效,而杏仁是常见的坚果类食物,有润肺、止咳、平喘、润肠、通便、利尿等作用,二者一起煮汤喝具有美容养颜、保健身体等功效与作用,而且十分简单,下面一起来了解木瓜杏仁汤的做法。
木瓜杏仁汤
原料
木瓜1/4个、北杏仁5g、甜杏仁10g、冰糖适量。
做法
1、木瓜去皮和籽,然后切成小块。
2、南杏仁和北杏仁分别放入锅内,加入适量的水烧煮。
3、待甜杏仁酥烂后加入木瓜块和冰糖,再煮10分钟就可以了。
功效
木瓜杏仁汤有美容养颜和保健身体等功效,尤其对胸部发育和皮肤的美容有明显功效。