中国多少人跑过全马?
我跑了四个全程,两次在苏州太湖国际马拉松,一次在北京马拉松,还有一次在厦门马拉松。 2015年11月29日,第一次参加苏州太湖国际马拉松赛,成绩是三小时二十八分(其实这个成绩应该不算我的最好成绩,但是我在赛前训练中只有一次跑到340,所以还是记这个吧)。 我当时大学在读,大一暑假开始跑步,之前从来没有参加过任何体育赛事。报名这次比赛是因为学校正好有个假期出国交流的机会,只要报名参加比赛就可以获得名额,于是我就报了名。
比赛当天,早上起床发现下雨了,但是雨不大,我就穿着雨衣去了赛场。发令枪响后,大家迎着雨出发了!可能是因为雨天的原因,大家的速度都不是很快,我跟着一个大概三十多岁的哥哥一直跑,他好像不是很能坚持,速度一直在减慢,于是我超过了他,然后一口气冲过了终点线。
后来听说那天雨很大,有很多人弃权。而我因为跑得比较快,没带伞,在终点等了很久,等工作人员拿着备用伞赶到。 第二次是在北京马拉松,2016年11月份,报了两年终于中签,当时正逢大四,学校事情比较多,一直到十月底才抽出时间准备。我为了这次比赛准备了四个月,每天跑十公里左右,偶尔加练配速跑。
十月二十一号,我乘火车到北京,住在同学宿舍,第二天早早来到鸟巢外签到,领物。当天气温很低,风也很大,我穿了一件薄绒外套和一件长袖短裤就去了,感觉风直接穿透衣服,钻到皮肤里面,很痛很冷。 比赛当天,我跟着队伍慢慢前进,上到立交桥上时,突然狂风大作,很多队员都被风吹跑了,我也被吹跑了,差点散架…… 最终成绩是三小时五十分。赛后因为衣服湿透了,晚上又气温骤降,我没注意受凉,得了重感冒,难受极了,整整一个月都感觉很虚弱。
第三次是在厦门马拉松,2017年的1月份。这是我人生第一个全马冠军,也是唯一一个全马冠军(๑•̀ㅂ•́)
✧ 参赛前两个月,我在南京训练,每天早上五点半起床,练习慢跑和变速跑。十二月十三号,我到了厦门,休息一天之后,十四号开始训练。
我是最后一批报名的,所以没能住上酒店,就在操场边上坐了一晚上的帐篷。十五号,正式比赛。当天清晨,我又提前半个小时来到了操场边上,等待发令枪响。可能是我心里压力太大,导致身体反应过度,从热身就开始腹泻,整个身体极其不舒服。但我的状态并没有受到影响,依旧跑完了全程,获得了胜利。 这个结果对我来说,非常意外。 第四次是在苏州马拉松,2017年10月29日。这个成绩并不是很好,三百多名。但是我找到了自己的问题,接下来要解决这些问题,努力提高成绩。