儿童炒什么菜好吃?

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6岁的孩子已经可以参与部分家务了,所以让孩子参与买菜、洗菜、打鸡蛋、捣蒜是有意义的,但切菜、炒菜这种有一定危险系数的活儿还是别教了! 分享几个适合孩子做的简单快手家常菜~ 需要准备的食材有:西葫芦一个、胡萝卜一根、豆腐干五块、酱油两勺。

1. 西葫芦切成薄片,胡萝卜切丝。(可以借助刮刀或者用圆规来刮出薄厚的薄片) 2. 切好的西葫芦和胡萝卜丝放在碗里,撒上适量盐拌匀,腌制十分钟。(这一步的目的在于挤出多余的蔬菜汁)

3. 豆腐干切丁;热锅冷油,放入葱姜蒜爆香,加入豆腐干翻炒至金黄~

4. 倒进挤干净的蔬菜泥,迅速炒匀,关火,盖上盖子焖几分钟让香味弥漫开来…… 最后调个味道,拌在饭里吃吧~

需要准备的食材有:鸡翅中10个、青椒半个、红椒半个、姜三片、老抽一勺、生抽四勺、料酒二勺、白糖少许。

1. 鸡翅中洗净,用刀划口子(这样更入味儿),放老抽、生抽、白糖、料酒抓匀,盖上盖子腌两个小时以上。 2. 青红椒去籽去蒂洗净后切块,姜切片备用。

3. 炒锅热油,把腌好的鸡翅中放入锅里煎至两面泛黄,倒入青红椒和姜片炒出香味,加清水没过鸡翅,大火烧开转中小火炖三十分钟左右,汤汁变浓即可……

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