猪肚饭豆汤什么功效与作用?

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猪肚和饭同吃,有健脾胃的功效;和豆一起吃,则有补血的作用。 中医上认为,脾具有“土”的特性,土是非常容易吸收营养的。脾主运化,负责把食物中的营养物质吸收起来并运输到全身各处,供给人体各种生命活动。如果脾气虚弱了,对营养物质的吸收就会减少,人就会出现消化不良、腹胀、腹泻的情况。 所以健脾养胃是养生中非常重要的一个内容。而经常吃猪肚和饭就有助于健脾养胃。

《随息居饮食谱》中有记载:猪肚,为补脾健胃之良品,益命门,益气,泻浊,补虚。 《本草经疏》中也写道:猪肚,为补养之品。虚劳等症,宜煎汤饮服。可见猪肚营养价值之高,药用价值之大。 至于饭呢,《本草纲目》中记载,饭,气香而油润,味甘而性寒,能益肠胃,生津液,利小便。因此多吃点饭是有好处的。

当然,这里说的饭主要是大米饭。因为还有别的米饭。比如广东地区非常出名的煲仔饭。用煲仔(即砂锅)作器皿,把米和水放到砂锅里焖熟,这种米饭称为煲仔饭。这种米饭比较适合便秘和痔疮出血者食用。因为煲仔饭在制作过程中,会产生含钾元素丰富的碱性溶液,这些碱性物质能够降低血液和体液中的酸性成分,起到中和体内酸碱度的作用,对痔疮出血以及大便干结、排便困难的人非常有好处。

除了煲仔饭外,还有八宝饭、糯米酒酿等主食。其实它们的成分和大米饭相差无几。只是因为加入了其他的食材,使得它们拥有了更丰富的营养,更容易被胃肠道消化和吸收。所以身体虚弱的人可以把它们当做主食来食用。

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