正宗土豆粉哪里学?

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1.原料介绍:

1.1主料:马铃薯(英文名potato),是茄科番茄属多年生草本植物,别名土豆、蕃薯、山药蛋、芋头等,原产于南美洲安第斯山地带。现已分布于世界各地。我国各地均有栽培,可分山地生、平地生。以平原地区栽培较多。主产区在西南和西北。 土豆,又称马铃薯,属于茄科植物,其块茎可供食用。

根据产地及品种的不同,所产土豆的表皮颜色会有一定差异。一般可分为深棕色、淡黄色、红色、紫色等。由于颜色不同,其所含营养成分的比例也会有差别。通常来说,绿色马铃薯的营养价值最高,红色最次;皮的颜色越深,Vc含量越少,营养价值也就越低。但维生素的含量与新鲜程度有关,如果存放时间稍长,营养物质会损失一部分。购买时还是应挑选表面完整、干燥、灰白色、无虫眼、无病斑、光滑的为好。 从营养学的角度来说,各种颜色的土豆所含的营养成分并没有多大区别。目前市面上有很多经过人工杂交的新品系,其表皮颜色较浅,但其肉质颜色可能较深。不能单纯靠颜色来判断土豆的新鲜程度或品质好坏。

2制作方法:

2.1食材准备:优质土豆3斤、辣椒面0.5斤、花椒面0.4两、盐8钱、大料3粒、香油6钱(或者芝麻油)。

2.2制作步骤

第一步,将买回来的土豆清洗干净。对于削皮刀,小编是从来不使用的,因为觉得麻烦,而且认为洗去表面的泥污就可以了。其实这种做法是不正确的哦~应该整个土豆放入水中浸泡,这样可以防止氧化,保持土豆表面的光泽度。 第二步,把泡好的土豆捞出后,沥干水分,不用去皮,直接装入锅中,倒入清水没过表面,开火加热煮熟。 第三步,将煮好的土豆捞出来放入盘中,并用筷子搅拌一下使其冷却。 第四步,待土豆冷却至室温后,将其放入一个干净无水无油的容器中,并撒上辣椒面、花椒面、盐和味精(可用少量开水溶解),充分搅拌均匀。 第五步:最后滴入几滴香油,美味又营养的香辣土豆粉就做好啦! 喜欢吃醋的还可以添加适量陈醋哦~

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