酸奶木瓜汁功效与作用吗？
自制酸奶木瓜汁制作方法是将木瓜200克去皮，切块，沸水煮5分钟，与100克酸奶搅拌榨汁饮用。自制木瓜酸奶汁能够美肤、瘦身，治疗营养不良、身体虚弱、消化不良、腹泻以及妇女乳汁缺少等。
其实酸奶木瓜汁是可以美容减肥的。木瓜含有木瓜酵素、维生素A、B、C等营养成分丰富的木瓜被称作“百益水果”，可健脾止泻，帮助消化。尤其木瓜酵素对蛋白质有独特的消化功能。在木瓜的15种天然乙酸甜菜碱中也含有一种抗癌物质，这在其他瓜果类中是少见的。
而酸奶木瓜汁可以瘦身减肥的原理就在于木瓜中含有能够分解脂肪的酶，其所含的植物性乳化酶又有清理肠胃的功效。因此餐后适时喝一杯自制木瓜酸奶汁，有助消化脂肪。所以酸奶木瓜汁功效是具有减肥美容养颜的作用的。