红豆薏米茶怎么做好吃？
夏天快到了，祛湿的季节又来了！ 作为湿气严重的广东人，我每年春天都会买很多红豆、薏米回来煲糖水喝。（因为我们那边的传统就是无论啥季节都要煲一碗清热祛湿汤来喝） 但最近看网上都说薏米不好，里面含有毒物质，吃了会损伤甲状腺…… 所以想问下各位知不知道这情况啊？是不是真的不能随便吃呀？ 如果真不能吃的话，有没有其他去湿方法或者食物呢？ 万分感谢了～
1.首先说一下我自己对薏米的认识吧 我自己本人是很喜欢喝薏米的，尤其是做成饮料后喝起来更美味。所以之前每次去超市都是成袋地买。但是看了网上的文章后，我有点怕了。于是又重新整理了一下自己对薏米的认识。 薏米在中药教材里是有明确记载的，具有利水消肿，除湿，排脓，解毒的功效。可用于治疗水肿，脚气，小便涩痛，湿痹拘挛，脾虚泄泻，肺痈，肠痈等病症。《药典》也有记载，可见薏米是有药用价值这点是毋庸置疑的。 但是我在网上看到有人说现在吃的薏米多是打粗筛，里面有很多杂质和有毒元素。因此吃多了对身体有害。特别是孕妇不能吃薏米，因为会有致畸的可能。 经过一下午的“恶补”，我对薏米的态度从很喜欢吃转变为不太敢吃。虽然平时也偶尔买一点回去煮着吃，但心里总是有个结，不知道自己这样的做法对不对，万一吃出个问题来怎么办？！ 所以请各位知道的大神们指点一下吧，万分感谢！！！
2.再来讲讲被炒得火热的红豆薏米茶 网上很多博主都在推荐这个茶包，说是祛湿神器。效果杠杠滴。还配了图，是这样的。 确实挺有效果的嘛！这么多人买。但是我看了一些评论后，发现有些人喝了这个茶后出现了肠胃不舒服的情况。有的人说是凉了的原因，所以建议大家在喝的时候热水泡开。也有人说是里面含有的薏米有副作用，因此不建议喝了。 既然这样，为啥还要买呢？ 因为我是属于那种体内湿热很重的人（脸上有痘痘，白带多且偏黄），而我的舌头又是大红色的，据说这种情况是湿热太重了，应该祛湿热才行。 而这种红豆薏米茶恰好是针对这个问题喝的。所以我买了。虽然网上有人说要少喝，甚至不喝。但我还是坚持每天都喝一杯。因为我实在受不了体内的湿热问题了。每天一杯，慢慢调理。感觉身体确实有向好的方面发展。脸上痘痘好了，身体也没有以前那么容易出汗有味了。白带有在变干净。
所以我说这个茶好喝呀，毕竟真的有用。 不过每个人体质不同，因人而异。建议大家千万不要跟风去买。如果真的买了，切记一定要遵医嘱哦！ （PS：我真的不是托，求求别怪我了)