三个月宝宝不睡觉怎么办？
1.白天不要睡太久，最多两次。每次不超过3小时，次数太多，宝宝大脑会疲劳，晚上也会难以入睡 2、如果晚上醒来的话，可能是饿了或者拉了，可以给宝宝喂奶或换尿布，吃饱喝足后宝宝又会继续睡觉的； 3、保持室内光线柔和，不要太亮也不要太暗。睡前可以放些轻音乐，不要大声说话，这样会让宝宝产生紧张感，不容易入睡。
4、让宝宝穿着睡衣睡。因为宝宝的体温调节能力比较差，如果穿着衣服睡觉的话，就可以防止冷风直接吹到宝宝身上引起不适，从而影响睡眠。 5、注意宝宝的小肚肚保暖情况。肚子受凉也是会导致宝宝睡不着觉的哦！
6、调整妈妈喂奶的时间段。可以在宝宝快睡醒时喂母乳，这样就不会因为饿而醒啦！ 7．营造一个好的睡眠环境 在孩子睡觉时房间里不要有强光，也不要有大声的噪音。在宝宝睡觉的时候尽量把窗帘拉上，不要让外面的光线进入房间。同时，大人也最好不要发出太大的动静哦！这样才不会打扰到孩子的睡眠状态~ 我家宝宝从出生开始就一直是母乳喂养，平时她一困就会找奶喝，所以我基本上没有特意去哄过睡。不过，在喂养方面我也有一些心得分享给大家吧～
首先，在宝宝刚睡醒和即将要睡着时，千万不要给她们吃得太饱喔否则会影响消化呢！其次，在睡觉前给宝宝喂一次奶也是有必要的哦这样做可以让ta更快地进入梦乡呢~ 最后，大家记得要保持室内的温度适宜呀！不然宝宝很容易着凉生病的呢！