美豆怎么做好吃?

宋小蒙宋小蒙最佳答案最佳答案

1、做豆浆 将泡好的黄豆装入锅中,加入清水,煮至沸腾,再用小火炖煮30分钟左右即可。根据口味需求,也可加入适量白糖。 除了加白糖之外,还可加入小米、红枣,营养更全面。 另外,需要注意的是,豆类中含有一定量的草酸和多酚类物质,空腹食用可能会引起肠胃不适,因此建议饭后服用。

2、做美食 准备500g新鲜的豌豆(或者干豌豆),用清水浸泡6小时左右; 然后放入锅中,加适量的清水和少许食盐煮烂,再捣碎成泥状。 拌入适量面粉,调成糊状,下锅摊个豌豆饼,简单又美味! 或者是直接买现成的豌豆粉,做凉粉、豌豆黄、豌豆包子都是可以的~

3、做饮料 美豆中含有大量的碳水化合物和膳食纤维,这些物质都具有很好的吸水作用。 所以用美豆打汁或是研磨后冲调,可以很快形成泡沫丰富且香气扑鼻的咖啡乳。

喜欢喝酒的朋友还可以尝试一下“豆汁儿”,方法非常简单,就是将新鲜的美豆洗净后加水打成汁,然后倒入锅里熬成糊状,最后加点酒曲发酵两三天就可以了。 不过要注意,制作过程需要严格无菌,否则容易失败。

代玉岚代玉岚优质答主

1、豆浆 豆子打渣滤干净,然后煮熟了放凉(记得盖上盖子防止灰尘落进去)这样豆子就熟了可以喝了;把熟豆子放在干净的碗里压成细碎末状,倒进锅里用小火煮,边煮边搅,不要糊了哦!如果嫌麻烦可以直接买现成的袋装生豆浆来打汁喝也是很好的选择呢~

2、酸奶 美豆加牛奶和糖一起放进锅里炖啊炖啊…大概一个小时左右吧就可以啦,味道很赞哒~

3、豆腐乳 用纱布袋装好,一层层摞起来然后用重物压住使其入味,大约两个星期后可以吃了哦^0^

4、豆豉 把豆豉泡在水中,加入酱油醋白糖什么的调一下味儿就可以了~~喜欢辣的可以加点辣椒油会更美味哒

5、豆瓣酱 在锅中炒一炒,再加一点白糖,让酱的味道更浓郁一些^^

6、麻辣花生 一大盆水煮花生加一把花椒一小撮八角两片香叶几根干辣椒,最后加入生抽老抽盐调味儿就行了,特别好吃哟~( ̄▽ ̄)~

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