怎么拌绿豆芽好吃?
凉拌的吃法是最健康的,也是最好吃的~ 做凉拌菜的时候,要控制味精、酱油等调味品的用量,因为它们都具有很强的入味效果。所以如果放多了的话,菜肴的口感会过于沉重和苦涩。 在做凉拌三丝的时候,就可以看到三丝中放了少量的醋和生抽,还有白糖和味精来提味。这样做出来的凉菜清爽可口又美味。
【黄瓜拌绿豆芽】 原料:嫩黄瓜1根、绿豆芽300g、香菜2棵 调料:食盐5g、芝麻油适量、鸡精少许 做法: 1. 首先我们要把食材准备好,然后把黄瓜清洗干净并用刮刀刮去表皮;香菜摘去老叶,清洗干净后沥干水分备用; 2. 接着我们把黄瓜切成细丝,尽量切得细腻一些;香菜切碎备用; 3. 然后我们把锅预热,倒入适量清水煮沸,再放入绿豆芽,用锅盖盖上,焖煮一分钟;
4. 一分钟后,我们打开锅盖,放入切好的黄瓜丝,加入食盐、味精、花生碎、熟白芝麻搅拌均匀,再淋上适量芝麻油拌匀即可食用了。
小贴士: 1. 我们在选购豆芽的时候,应该选择色泽鲜亮且饱满,没有腐烂或发芽现象的豆芽,这样的豆芽口感才会好。另外在清洗黄豆芽时要去除豆夹和头尾,因为豆夹中含有皂苷,头尾部分比较难熟,不容易炒入味。
2. 凉拌黄瓜的时候,为了保持脆感,切黄瓜时尽量不要去皮。如果想吃蘸水黄瓜,可以不用削皮,直接用刀割成条状,然后用蒜泥、辣椒酱、酱油调制成蘸水直接食用就可以了。