八个月婴儿能吃虾皮吗?

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八个月的宝宝已经可以开始尝试着进食一些肉类了,比如鱼、禽肉等。对于海鲜类,建议给宝宝尝试吃海鲜粥或者虾饺等辅食。但要注意一次不要吃太多,以免消化不良。 同时要注意保持食物的新鲜,如果是一次性购买过多的零食,建议放入冰箱冷冻保存,食用前再次进行加热。这样可以确保食物新鲜且温度适宜,避免对胃肠造成刺激。 家长还可以适当为宝宝准备一些坚果类食物,如磨牙饼干、磨牙棒等,训练宝宝的咀嚼能力,为今后顺利进食打下基础。 但要注意的是,由于宝宝的消化系统尚未发育完整,此时进食肉类容易在消化过程中产生气体,导致宝宝出现腹胀、腹泻等情况。因此应注意合理烹调,尽量以清炖的方式烹饪鱼肉,减少蛋白质的分解;生食的肉类最好经过杀菌处理后再给婴幼儿食用。

对于海鱼等海鲜食品,建议家长们尽量选购经检疫部门的合格产品,以免因误食含有寄生虫的海鲜而导致婴幼儿发生寄生虫感染。在给幼儿喂食之前,爸爸妈妈要仔细清洗蔬果和海产品,彻底煮熟后才可以给孩子食用。这样能够最大程度保证孩子摄入的营养物质健康可靠。

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市场上的虾皮有紫红色和灰色两种。紫红色的虾皮是用海水虾制作的,含钙量高,味道鲜美,营养价值高,人们习惯称之为“海虾皮”。灰色虾皮是用淡水虾加工制成的,味道较淡,营养成分含量也低,人们称之为“淡虾皮”。婴儿宜用海虾皮。

八个月以上婴儿可在辅食中添加虾皮,以增加钙质来源,虾皮可以先碾碎,放在宝宝辅食中,比如蛋黄碎中,南瓜、土豆、红薯、西红柿、紫菜等蔬菜中,鱼肉、鸡肉、猪肉中。

虾皮是婴幼儿补钙和锌的极佳食物。每100克虾皮中,含蛋白质39.2克、脂肪0.6克、碳水化合物3.7克、钙1991毫克、磷582毫克、铁114毫克、锌13.6毫克,其含钙量是鸡蛋的7倍、牛奶的13倍、大豆的23倍,常吃虾皮能够补钙,预防缺钙。

虾皮中还含有镁,是叶酸、维生素A、B2的富矿,有助舒缓压力、滋养大脑、预防心血管疾病。虾皮中还含有解脂肪酶,常吃虾皮能使人的脂类代谢正常,降低血液中胆固醇的浓度。

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