5岁儿童补钙一般补多久?
五岁的孩子,如果查了微量元素显示缺钙的话,需要常规补充钙剂,一般是建议补充6个月左右的。因为宝宝自身体内储存的钙元素是有限的,一旦宝宝缺钙比较严重的时候,可能就会出现佝偻病。这时宝宝的神经兴奋性增高了,就出现了夜醒频繁、磨牙、烦躁不安、哭闹多等情况;骨骼系统会出现方颅、枕突、肋外翻、鸡胸、漏斗胸等;肌肉也会变得松弛无力,宝宝可能容易摔倒或者走路的时候脚抬不高而爬行比较吃力。
当然,除了补钙之外还要补充维生素D,一般来说推荐给宝宝口服维生素D至3岁。这是因为经过阳光的照射皮肤可以合成维生素D,但是宝宝在出生之后接触阳光的时间是比较少的,而且皮肤合成的量是非常有限的,不能满足宝宝日常的需求,所以需要额外补充。 很多家长以为给宝宝补充了钙剂就可以不用补充维生素D了,其实这是一种误区,无论是母乳喂养还是奶粉喂养的孩子,都需要每天补充一定量的维生素D,这是预防宝宝缺钙的关键。
一般建议宝宝补充维生素D的剂量为400单位/天,这一剂量是可以满足宝宝每日需求的,无需再补钙。若是夏天天气晴朗的情况下,可以适当让宝宝通过晒太阳的方式促进维生素D的吸收,冬天最好避免宝宝在低温下裸露皮肤直接晒太阳,以免引起皮肤病变。