婴幼儿米糊怎么做好吃?
我一开始给娃吃的米糊是超市买的,很贵,一小包就要三十多块钱,我也就买了两包。里面是已经煮好的米粉,用开水一冲就好。 但我发现宝宝似乎不太爱吃,冲了两次就不再吃了。我想也许是因为她还不习惯这个味道,于是就开始自己煮小米粥给她吃。 取适量的小米,用清水淘洗干净后,放入电饭煲中蒸熟(和蒸米饭的方法一样); 如果有辅食刀的可以用辅食刀压成泥,如果没有就用勺子背碾碎成末,尽量细腻些 米糊可以搭配菜汁、果汁、肉汤等一起喂给宝宝吃,这样可以增加米糊的口味,刺激宝宝的味蕾发育,让宝宝爱吃饭。 但注意汤水的分量要适量,不能过多,以免冲淡胃液,影响消化。 等宝宝适应了小米的味道,就可以慢慢尝试添加其他的食材了。 在给宝宝添加新的食物时,需要遵循由少到多、由稀到稠的原则,一次只加一种,观察几天,防止过敏或消化不良的情况发生。
需要注意的是,刚加入辅食的宝宝由于消化系统尚未成熟,还不能很好地消化吸收食物,因此每天只需要给宝宝喂食一顿高质量的辅食就可以了。
等到宝宝4-6个月大的时候,就可以在一日三餐的基础上,适当增添2-3次的辅食食用次数。但注意每次喂食的量应该逐渐减少,不要一下子增多次数,以免宝宝消化不良。