宝宝蛋黄怎么做好吃?
宝宝辅食添加的过程其实就是培养他肠胃功能的过程!4个月后的宝宝开始添加辅食,从最初的母乳到全营养米粉为宝宝提供丰富的营养物质和充足的能量,随着宝宝的长大,在7-8个月的时候就可以逐渐增加食物的种类了 蛋黄就是婴儿辅食添加中非常重要的一种食物。它富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等,对婴儿的生长发育起着至关重要的作用。 不过,由于生理特性导致婴儿的消化系统发育并不成熟,因此如果喂养不当很容易导致消化不良,出现腹泻、呕吐等症状。所以在喂养蛋黄时需要特别注意。
1.给宝宝吃的蛋黄要煮熟 有的妈妈担心鸡蛋中有寄生虫,会把蛋黄给煮老,其实这种做法是完全错误的。因为鸡蛋中的寄生虫叫做蛔目异尖科,而这类寄生虫最适合的环境是动物消化道里,并非蛋里。且现在市场上买的鸡蛋基本都是经过检疫的,体内基本不会有寄生虫卵(有也得被鸡胃里的胃酸杀死);另外,不管是生鸡蛋还是熟鸡蛋,里面的细菌都能被高温杀死。所以,只要把蛋黄煮熟,就可以彻底消毒杀菌了。但要注意的是,并不是时间越长越好,超过10分钟就可能过老,导致营养素流失。 2.给宝宝吃的蛋黄要适量 因为蛋黄中含有铁质,如果一次给宝宝摄入过多的铁质,很可能引起宝宝中毒,出现厌食、恶心、呕吐的症状。所以,无论是什么食物,都要遵循“少量食用,慢慢添”的原则。
3.给宝宝吃的蛋黄要细软 刚开始给宝宝加蛋黄时,可以将其磨成泥状,混匀后食用。随着宝宝的长大,可以适当增加食物颗粒的大小,保持粗细搭配合理。