七个月可以喝什么粥？
七个月的宝宝已经出牙，而且已经会爬了，所以饮食上的口味可以适当增加一些了哦。 宝宝经常看着大人吃饭，眼巴巴的很有食欲的样子，很萌有没有！所以爸爸妈妈们应该抓住宝宝这个爱吃饭的信号，培养宝宝好好吃饭的好习惯。 但如果是添加辅食不久的宝宝可能会因为咀嚼能力差、味觉嗅觉发育不完全等问题出现拒绝吃饭的情况。 所以爸妈们在给宝宝准备食物的时候需要注意以下几点：
1.食材新鲜：给7个月左右的宝宝准备食物，要注意食物的新鲜度。最好是现做现吃，尽可能不要让宝宝吃到隔夜饭菜或放置时间过长的食物。
2.营养丰富：宝宝此时的消化系统正在逐渐发育完善，但消化酶的分泌量还不足，胃酸浓度偏低，因此消化功能仍然比较弱。所以给宝宝吃的辅食要清淡，不要过于油腻，不易消化的食物就不建议给宝宝吃了。除了清淡，营养也是很重要的一点。给宝宝做的辅食最好做到多样化，蔬菜、水果、肉类、谷物等都要有一定摄入量，这样才能满足宝宝生长发育的需要。
3.易于咀嚼：此时宝宝刚刚长出乳牙，虽然大部分宝宝只有两颗牙齿，但这也是宝宝咀嚼能力的开始。所以在制作辅食时就应该考虑到宝宝的咀嚼能力，适当煮烂一点。比如说把胡萝卜、土豆等切成细丝用汤锅炖烂，苹果、梨也可以打成汁，让宝宝更容易咀嚼。不过要注意的是，即使宝宝此时能吃软饭了，也还是应该避免给宝宝食用过硬的食物，以免宝宝噎到。
4.适量饮食：妈妈要注意观察宝宝的一日三餐是否按时按量，尤其注意晚上是否有加餐。有些宝宝有睡前吃宵夜的习惯，这样是不好的，容易影响睡眠又易导致肥胖。妈妈可以适当减少晚间食物的摄入，比如可以把晚餐时间提前，让肠胃有个缓冲阶段。如果宝宝在中午表现的好，妈妈也可以在两顿正餐之间适当给宝宝加点心，但不要过多。