菊花功效与作用是什么?
1、对高血压的预防与治疗 现下人们生活作息的不规律,导致三高人群越来越多,尤其是现在气温下降明显,对于高血压患者的保健更是要注意。而菊花的降低血压的功效正是有目共睹。
2、保护眼睛、明目养肝 如今,手机电脑已经成为生活中不可缺少的一部分,但是长期盯着电子产品,对眼睛的伤害是非常大的,一旦出现黑眼圈、眼袋、视力模糊等症状,就是肝脏在向你报警了! 而菊花中含有丰富的维生素A,能够清除体内自由基,修复受损的角膜上皮细胞,从而起到明目的效果;另外,菊花还具有滋养肝血的作用,因此可以帮助患者改善近视、散光、夜盲等眼科疾病。 所以,平时一定要注意休息,尽量少熬夜,同时也可以多喝点菊花茶或菊花枸杞茶来保养眼睛哦~
3、清新口气,去除口臭 有时候和别人聊天,对方突然说自己有口臭,那真是既尴尬又无奈,其实口臭多半是由牙周炎引起的,此时可以通过嚼服菊花来清新口气。 另外,如果由于消化不良引起口气不好的时候,也可以通过泡菊花茶来改善症状。
4、美容养颜,抗衰老 女人都害怕自己的容颜老去,为了永葆青春,也是使出了浑身解数,其实只要你注意平时的养生保健,容颜就不会衰老的太快。比如可以多喝一点菊花茶就可以了。因为菊花具有杀菌消炎的效果,可以清除脸部多余的油脂,从而达到收缩毛孔,抑制痘痘生长的效果;而且菊花茶还能增强毛细血管的抵抗力,具有通脉活血、消肿止痛的功效,可以减轻皮肤炎症,达到美容的功效。 坚持服用菊花泡水能清除体内沉积的毒素,促进新陈代谢,帮助排出有害物质,具有抗衰的效果。
5、其他好处 经常泡一杯菊花茶喝还有助于降低血糖和血脂,帮助缓解感冒症状,提升免疫力等等。 总之,常饮菊花茶有益身体健康。