吃木薯粉有什么作用？
木薯，别名番薯、地瓜等，属旋花科一年生草本植物，原产于南美秘鲁和哥伦比亚，现世界各地均有栽培 ，我国主要分布于两湖、云南、广东、广西等地，可分山地野生的马铃薯（山芋）及平原种植的马铃薯（土豆或洋芋）两类。其性味甘平，归脾、胃经，主要功效是益气生津、润肠通便。
1.防治便秘 木薯含有膳食纤维，能够刺激胃肠道蠕动，加速排便，有润肠的作用，可以用来防治肠燥便秘；
2.抗衰老 木薯含有多种氨基酸和微量元素，尤其是硒元素含量较高，而硒被医学界誉为“长寿元素”，具有抗氧化、延缓衰老的功效；
3.美白护肤 木薯富含胡萝卜素，而胡萝卜素是一种很强的抗氧化剂，能清除体内的自由基，从而起到润肤、抗衰老的作用。另外，经常吃些木薯还能减少色斑的沉积，从而达到美白肌肤的效果。 4.预防心脏病 木薯中钾的含量很高，有助于控制血压，降低高血压发病的风险；木薯中的β-胡萝卜素可以防止胆固醇氧化，从而起到保护心血管系统，预防心脏病的功效。
5.抗肿瘤 木薯所含的营养物质能够抑制癌细胞的增殖，还能够阻碍致癌物氨甲基衍生物的合成，因此具有一定防癌、抗癌的功能。
6.其他功效 经常食用一些木薯，还具有缓解维生素缺乏症、提高人体免疫功能、促进生长发育等功效。