蘑菇与什么搭配好吃?
1、豆腐配蘑菇,简单美味 豆腐是生活中特别常见的一种食材,含有丰富蛋白质和钙等营养成分,价格实惠,无论炒、炖还是煮,都很好吃。 蘑菇和豆腐一起烧,不仅味道好还营养高。具体制作方法第一步:准备食材。 豆腐一块、蘑菇适量(可以用香菇或者金菇)。
第二步:把蘑菇清洗干净,切成厚一点的片状;豆腐切成块备用。 第三步:锅中倒入适量清水烧开,把切好的豆腐放入锅中焯一下水,然后捞出来沥干水分备用。 第四步:另起锅,倒入适量食用油烧热,然后把切好的蘑菇放入锅中煸炒出香味,再放入适量生抽和老抽提味上色。 第五步:把豆腐放入锅中,均匀摆在蘑菇上面。 大火煮开之后,盖上盖子焖煮5分钟。最后打开盖子,放少量食盐调味即可。
2、鸡蛋配蘑菇,营养满分 很多人爱吃鸡蛋,但是不知道鸡蛋和蘑菇一起吃,口感超级棒,而且营养价值也很高。
具体制作方法第一步:准备食材。 鸡蛋3个、蘑菇适量、香葱适量。 第二步:把蘑菇清洗干净,撕成小条或者切片,香葱切段。 第三步:锅中倒入适量清水,烧开后把蘑菇放进去焯一下水,然后捞出来沥干水分。
第四步:在碗中打入3个鸡蛋,放入少量盐搅散备用。 第五步:锅中倒入少许油烧热,然后把搅散的蛋液倒进去,摊成一个薄薄的蛋饼,蛋饼一定要熟透才可以食用。
第六步:取一个空的容器,先放入葱花,再放上蒸鱼豉油或者是酱油,喜欢吃香辣的食物,可以放些辣椒末。
第七步:锅里烧开水,把切好的蘑菇放到蒸屉上,上汽后蒸8分钟左右就可以出锅了。第八步:把蒸熟的蘑菇放入事先做好的调料碗里,用筷子搅拌均匀。 第九步:把调好的酱汁撒到蒸好的蛋皮里面,再用刀切成细丝,把切好的蛋丝放到碗当中,就可以开吃了。