儿童发烧应吃些什么?

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1、孩子发热期间需要适当禁食,等体温恢复正常后再正常进食。但若孩子因高热出现恶心、呕吐等不适症状,可暂时少量喂食清淡易消化的食物,如酸奶、鸡蛋羹等;

2、宝宝发热期要多喝水,以促进身体循环,加快新陈代谢,减少毒素的堆积。如果宝宝发热超过3d,要注意补充水分和营养物质,适当摄入含水分较多的水果,如西瓜、哈密瓜、水蜜桃等等。 另外,还可多给宝宝喂些稀粥、果蔬汁等,既能够满足宝宝的营养需求,又能够减轻肠胃负担,帮助机体尽快恢复。

3、宝宝发热之后,一般食欲都会下降,此时父母不要强求宝宝多吃,宜少吃多餐,尽量多样化饮食,注意荤素搭配,保证营养充分。

4、家长应注意保持婴儿饮食清洁,不要吃剩饭菜,零食也应适当控制,避免不干净的餐具污染婴幼儿口腔,引起肠道疾患。

5、由于宝宝的消化功能尚未健全,一旦喂养不当或感染,就容易导致腹泻等疾病发生。平时爸爸妈妈需要注意宝宝饮食卫生,帮宝宝养成饭前便后洗手的好习惯,定期更换餐具,不给宝宝吃过于油腻的食物。 专家还指出,除了要做好上述工作之外,还需注重营养均衡,补充足够的营养素,尤其是蛋白质、铁、锌和维生素B族,这些都是维持机体正常免疫功能所需的物质,对抵御病毒侵害有益。

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