干鱼籽怎么做好吃法?
鱼籽是一种营养丰富的食材,含有卵磷脂、蛋白质、氨基酸等多种营养成分,具有健脑、明目、乌发的作用,特别适合老人和儿童食用。 生活中常见的鱼籽做法有酱焖鱼籽、水煮鱼籽、香辣鱼籽等,这些做法虽然都能让鱼籽的味道得到发挥,但却没有将鱼籽的营养价值最大化。今天给大家分享一道“干炸鱼籽”的做法,鲜香酥脆,好吃到极致! 准备好新鲜的鱼籽,处理干净后用清水浸泡出血水;泡鱼籽的过程中我们可以准备其他辅料,比如葱姜蒜切末,青椒去籽切片,干辣椒切段备用。 接下来给大家详细介绍油炸的过程,这一步至关重要,直接决定最后成品的成败。 锅中倒入足量的油,油温烧至七成热(150℃左右)时,放入切好的葱姜蒜和干辣椒段下锅煸炒出香味,然后放入一勺豆瓣酱炒出红油,接着把泡好的鱼籽放入锅中翻炒,使每颗鱼籽都均匀地裹上酱料。
此时锅内温度已经非常高了,为了避免鱼籽被高温烧焦,我们需要在锅底垫上一盘清水,盖上盖子用高温蒸制6分钟左右,这样可以让鱼籽充分入味而且不变糊。时间到后,关火让鱼籽在锅里焖3分钟,随后起锅装盘,撒上葱花点缀即可。 这样做出来的鱼籽外皮酥脆,内里鲜嫩,搭配着鲜甜的海鲜味道,一口一个越吃越上瘾!