1、首先用刀片割掉旧胶皮，注意不要破坏底板（如果底板与胶皮接合处有脱丝，可以先不割破）；
2、用水清洗一下乒乓球拍（避免残余胶水影响使用及粘贴效果）； 3、涂布专用粘着剂，待其自然干燥（约30分钟）； 4、将新胶皮紧贴放在乒乓球拍上，挤压出空气，使胶皮同球拍紧密贴合； 5、用手轻轻按压，使胶皮能充分粘牢在球拍上并尽量去掉气泡； 6、最后用乒乓球拍了事。 换胶皮的注意事项：
1、确保在粘合前，手和工具干净。
2、若第一次粘合后发现有气泡出现，可小心地用刀片将其划开，放出气体，重新粘合。
3、切勿用力拉扯新贴的橡胶皮，否则会使之边缘翘起或变形；同时应避免撞击桌边等有可能对橡胶皮造成划伤或磨损的地方。 4、每次粘贴前应先清洁乒乓拍，保持拍面洁净。
沈蔚祯优质答主第一步：准备一把锋利的裁纸刀，一桶清水，一盒脱水海绵，一把胶水，一套新的底板和胶皮。最好找朋友帮忙，一个人的话，会比较麻烦。
第二步：先把旧胶皮用裁纸刀从一个角开始划，然后在水里泡湿，然后继续沿着旧胶皮四周划，一定要从一个角开始，把旧胶皮从整个木板上全部泡湿，这样好取下来。一定要泡透了，才能下刀继续往后割。
第三步：当旧胶皮都从底板上取下来之后，再用裁纸刀轻轻刮底板，把上面粘的杂物刮掉，要刮净，不能马虎，然后用清水把木板洗两下，再用干布擦干。这一步非常重要，也是基本功。
第四步：用脱水海绵吸干底板的余水份，这一步不能太快也不能太急，要耐心地等待，要吸得干干净净之后，才能进行下一步。
第五部：胶皮也要上脱水海绵，然后也要在水里泡湿，一定要泡透，然后才能往底板上粘。把胶皮水面向底板，从一个角开始粘，一定要对得正了，再往底板粘。千万不能粘歪了。
第六部：粘好后，用脱水海绵往下压，从一个角开始挤水分，一定要慢慢地，把胶皮四周和中间的水分都挤干，再从周围往中间压。把所有的气泡都挤出去。
第七部：干了之后在粘贴好的胶皮上面再上脱水海绵，然后在水泥地板或桌子上压一个晚上，第二天就可以打几个球了。一周后才能上强度进行训练和比赛。
第八部：另一面的胶皮也要这样换。
