5一6岁儿童落枕怎么办？
五岁宝宝睡觉不小心落枕了，脖子歪向一边，不能向右转动，怎么办啊？ 昨天凌晨突然听到的哭声，以为是做梦就伸手去摇醒她，没想到刚摇一下孩子就哭的很厉害，怎么都止不住了，然后发现是落枕了。
早上带她去小区旁边的中医院看急诊，医生给揉了下脖子，让回家捏捏脖子后面，用热水袋焐，还有贴个膏药（据说很管用）。白天一直捂着，晚上洗澡的时候发现能左右动了，但脖子还是不太直。
今天早晨起来，发现又能右转了，但是脖子还是有点不直。到底是怎么了呢？好担心啊！！
1、平时给宝宝按摩，捏脊的时候是不是要注意什么呢？（比如力度等）
答：宝宝出现落枕的情况，往往是因为夜间睡眠姿势不良导致的。如果父母发现后不及时纠正，那么症状就会持续存在甚至加重。预防落枕最关键的就是注意宝宝的睡眠姿势。
（1）不要在睡觉时让宝宝过度依靠枕头；
（2）不要让睡姿偏向一侧，因为这样容易造成两侧肌肉发育不对称；
（3）如果已经发生落枕，也不要惊慌，父母可以轻轻揉按患处，同时帮助宝宝改善姿势。 当然除了睡眠以外的时间，也要注意宝宝颈部肌肉的保护，避免过度劳累。
对于年龄较小的宝宝，特别是新生儿期，由于颈部的生理弯曲还不明显，一旦喂奶时过于偏向一侧，也容易造成斜颈，因此父母应注意经常变换体位，调整宝宝的头部位置。 在给宝宝进行按摩时，父母的双手要温和、干燥、无伤口，避免刺伤宝宝皮肤或肌肉组织。手法轻揉，力量均匀渗透，避开宝宝颈部血管和神经，动作一定要轻柔。每次5～10分钟，每天1次。
2、可以做哪些运动来缓解呢？
答：一般情况，随着年龄的增长，宝宝落枕的现象会自然会逐渐改善，只需注意保护颈椎就好。但如果过了这个年龄段，宝宝仍然经常出现落枕的情况，就要小心是否由于先天性关节发育障碍或者局部软组织炎性病变引起。
这时就需要及时带宝宝到医院就诊，查明原因后再做处理。 如果是由于受凉引起的落枕，可以适当增加宝宝颈部活动，以缓解症状。还可以使用热敷的方法来改善，比如可以用温水袋、热毛巾、红外线灯等进行局部热敷，每次15～20分钟，每日1～2次。
除了上述方法外，还可以采用推拿、按摩的方式来治疗。不过需要注意的是，由于宝宝的骨骼肌肉尚未发育完全，自我调节能力较差，因此父母在施行此类治疗方式时，务必遵循专业人士的指导，切勿盲目施治，以防对宝宝造成伤害。