山药肉片怎么煮好吃?

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用料: 猪瘦肉200克、铁棍山药300克、香菜1棵、蒜3瓣、生抽1汤匙、淀粉1/2茶匙、料酒1汤匙、白砂糖1茶匙、老抽适量、植物油1汤匙 做法: 1.铁棍山药去皮,切成薄片;姜切片,大蒜用刀拍破;香菜洗净切碎备用(我买的铁棍山药已经很干净了,所以只冲洗了一下) 2.切好的山药片放入碗中,加少许清水和姜片浸泡15分钟左右,中间换两次水(目的是去除山药的粘液,有的人会对山药的粘液过敏) 3.将泡好的山药沥水后倒入锅中,加入清水,水量没过山药即可!然后开大火烧沸,再转小火慢炖约40分钟至熟透软烂。期间可以往锅里加点老抽上色,一点白糖调味。最后转大火收汁,关火后让汤汁自然凉却 4.待汤汁变凉后,加入两勺淀粉搅匀成薄薄的芡汁,撒入葱花、食盐拌匀 5.另起锅烧热,倒入植物油,油热后放入姜片蒜爆香,下入肉丝炒散,烹入料酒去腥,接着倒入调好的芡汁,迅速翻炒使每块肉都裹上芡汁,关火后撒入香菜碎即可盛出食用

小贴士: 1.选择铁棍山药的原因是纤维较少,口感软嫩。如果是用来熬粥或做菜那没关系,若是用来生吃(如凉拌山药),建议削皮时尽量避开山药黏液,清洗干净即可

2.不喜欢吃辣的可以选择不放剁辣椒,或者最后淋少许红油提香。

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