杏鲍菇炖鲫鱼好吃吗?
杏鲍菇和鲫鱼都是营养价值很高的食材,将两者一起炖着吃,可以充分发挥出它们的营养功效。那么,杏鲍菇炖鲫鱼怎么做呢?下面小编就为大家详细介绍! 准备材料: 杏鲍菇200克、鲫鱼一条约300克重、葱姜适量、豆腐一块。
烹饪步骤:
1.把鲫鱼处理干净后,用刀在鱼身两面各划5刀;姜切片,葱切段备用。
2.起锅热油,放入姜片爆香,然后将鱼头放入锅中,煎至两面金黄。
3.倒入适量的开水,没过鱼身即可,然后加入葱花和生抽,大火煮开后转小火慢炖。
4.等鱼汤变成奶白色后,放入杏鲍菇和豆腐,继续炖煮十分钟至熟软入味,最后撒上葱花就大功告成啦!
烹饪秘籍:
①煎制的时候不要频繁翻动鱼肉,否则会破坏鱼肉的组织。
②炖鱼汤的时候,先加入姜末可以更好的去腥提香。
③为了让汤汁味道更好,最后可以在汤中加少许味精或者食盐调味。 这样炖出来的鱼汤颜色白皙透亮,口感丝滑细腻,鲜香十足,令人回味无穷!