桂圆有什么副作用？
吃多会上火，特别是干燥的秋冬季节，天气非常干燥，本身就很适合上火啊，所以这个时候吃桂圆其实是很不合适的呢！ 除了容易上火之外，吃多了还会发胖呀，因为里面含有的碳水化合物非常高，如果是想吃的话一次千万不要吃太多了哦，毕竟对身体的影响还是非常大的呢！
有些人是不适合吃桂圆的呢，例如胃热或者有口腔溃疡的人就少吃或者不吃，因为桂圆性温热，吃过之后容易加重内部的热症。还有体质虚弱的人也少食，因为滋补作用比较强，过度进补反而会增加身体的负担。 最后还要提醒大家，由于桂圆含糖量高，所以糖尿病人应该严格控制血糖，避免引起糖尿病并发症 我是比较喜欢喝乌龙茶的，每次买桂圆的时候就会顺便买一些乌龙茶叶，拿回来一起冲泡，味道很不错。
如果不喜欢喝茶也可以改喝咖啡、牛奶等等，总之不要空腹吃就好啦~ 希望我的经验对你有所帮助，你还有什么关于桂圆的问题都可以给我留言哦～