石榴籽对人体的作用吗？
石榴，含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。果实如一颗颗红色的宝石，视之似晶光剔透的紫玛瑙。若剥开果皮，就可以看见那一颗颗晶莹饱满的果实，入味剥开外皮就能闻道果香四溢，入口甘甜清爽。而且，石榴籽的维生素C含量比苹果、梨要高出一两倍。但是石榴除了好吃，它的营养，还被广泛运用于医疗临床，具有非常有效的医疗价值。
美容养颜抗衰老
《本草纲目》有过记载，石榴具有“补中益气”的作用。有大补中益气，养血润肺的功效，还能达到开胃醒脾，收津止渴，消食的力量。石榴还具有非常高的营养价值，它含有丰富的营养成分，如维生素C，胡萝卜素，钙、磷、钾等微量元素，还有含量丰富的抗氧化剂-----鞣花酸，这种物质能够帮助人们延缓衰老、抵御自由基对机体的伤害，能够帮助肌肤避免氧化，可起到美容养颜的功效。
使血管恢复弹性
石榴中含有高水平抗氧化剂，若经常饮用会有更好的抗衰老作用。它还含有黄酮类化合物（黄酮和黄酮醇），有对抗炎症的作用。
能减少动脉壁的损坏程度以及促进纤维蛋白的降解。它可以减少心血管壁的脂质堆积，提高心血管活力，达到降低高血压、软化血管和抗循环衰竭的作用。
石榴汁
石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，维生素C和胡萝卜素含量比柑桔高1-2倍，营养营养价值十分丰富。经常喝石榴汁不但能够补充维生素C、降低血糖，而且石榴还有丰富的矿物质，对于补充肌肤的水分十分有效，所以经常喝石榴汁能够补充肌肤所缺的水份，让肌肤瞬间水嫩、饱满、有弹力，有效达补水的效果，石榴汁是女性美容、美容的圣品。