产妇吃的排骨汤怎么做?
产妇吃的排骨汤是很普通的汤,但是营养价值是比较高的,主要就是用新鲜的排骨炖制,炖的时候可以适当的选择一些有补气养血作用的食材,例如放一些当归和山药、红枣。炖的时间不要太短,排骨汤最好是炖3-4个小时,炖出来的汤汁更浓一些,肉质更酥软一些疗效更好,味道也更鲜美一些。
产妇吃的排骨汤的做法并不复杂,用料也很简单,用新鲜的排骨清洗干净,然后焯水炖煮,放入姜片以及当归、红枣、山药等配料,炖制时间长一些,让各种营养成分更好的释放炖在汤汁里面,这样炖出来的排骨汤味道会更好,营养也会更丰富,炖好之后加一点食盐就可以了,因为加盐之后排骨肉容易变硬,所以要炖好后再加盐。