吃百合粉有什么作用？
1、抗癌、免疫增强，补脑安神的作用。含有维生素C及其抗坏血酸，这些物质具有较强的抗氧化能力，能有效清除体内的自由基，减少自由基对身体各个系统和器官的损伤，达到抗衰老、抗癌的效果。百合粉含有的核酸和维生素B2容易被脑垂体吸收，进而促进脑垂体的分泌，促进细胞再生、加速新陈代谢、达到增强免疫力和抗炎的效果。
2、养颜美容。百合粉的营养成分非常容易进入人体血液，参与人体的新陈代谢，补充身体所需的营养，进而促进皮肤的血液循环，改善和提升肤色；还能舒缓疲劳、促进睡眠、保持愉悦的心情，综合多方面让皮肤实现美容养颜的效果。
3、润肺止咳、清心安神、补虚提神。含有大量的蛋白质和矿物质，尤其是钙元素和维生素含量很高，具有良好的滋阴润肺功效，对于肺燥咳嗽有一定的治疗作用，其止咳效果是可待因的1.5倍；百合粉味甘性平，可起到强心利尿的作用，还能清心经，对于抑制心血管系统兴奋度有一定效果。同时能滋补肺肾，对于肺肾两虚所造成的面色晦暗、体弱神疲有一定疗效。