蒸鸽子有什么功效?

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鸽子营养全面美味,易于消化吸收,是老少皆宜的滋补珍品,具有补肝壮肾、益气补神、解毒、美容养颜、延年益寿等功效。蒸鸽子是最能保持鸽子营养和口味的方法,其功效也要优于炖或煲。

制作方法

准备材料:新鲜鸽子一只、生姜3片、葱1根、精盐少许、味精少许、料酒少许、胡椒粉少许、水适量、豉油少许、甜米酒一勺。

制作方法:

1、将宰杀好的净鸽子放入沸水锅中焯至断生捞出,洗清血沫去味,放入炖盆中,在鸽子身上撒上精盐、味精、葱、姜、料酒、胡椒粉,加上适量的水,盖严入蒸锅,用旺火蒸1小时以上即可。

2、将蒸熟的乳鸽从炖盅倒出,去掉姜葱,淋上豉油、甜米酒即成。

注意事项:蒸制鸽子的火要旺,时间要长,以保证鸽肉软烂,鲜香更浓。

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