龙虾尾有什么功效?

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1、龙虾尾含有丰富的蛋白质,不仅含量高而且其质量也很高,所含的18种氨基酸中,有13种高于淡水螯虾。因此,其营养状况要明显优于其它水产品,无论是虾蟹还是鱼肉。

2、龙虾尾每100克含脂肪1.35克,且其脂肪构成也比较特殊,含不饱和脂肪酸较高,占42.7%,显著低于对虾和蟹的49.5%和61.2%,所以更易被人体消化吸收。

3、龙虾尾的补钙功效也是相当高的。因龙虾肉含钙量比一般蔬菜、水果、鱼、蛋和奶要高很多,约为每100克虾肉含126毫克钙,且虾皮中含有的丰富的碳酸钙,约1.7-1.8克。因此,对于青少年特别是对于缺钙儿童是补充钙质的极佳食品。

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