怎么清炒绿豆芽好吃?

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【清炒绿豆芽】 原料:绿豆芽300g 辅料:植物油、盐、白砂糖少许,蒜瓣适量。 做法步骤: 1.将豆芽淘洗干净后,沥水,再用刀切去豆芽的两头。(如果买的是发好的豆芽可以直接去除豆皮)

2.锅置火上,注入适量清水,加入食盐和食用油。(加入盐和油的目的,是为了保持蔬菜的颜色新鲜明亮,同时也能减少蔬菜的营养流失。)

3.水开后,放入切好的豆芽焯水,焯至豆芽熟,捞出过凉水沥干待用。(这样能够去掉豆芽的豆腥味儿。)

4.起油锅,爆香蒜茸。

5.下焯好水的豆芽,快速翻炒片刻。

6.调入适量的盐和糖,炒匀即可出锅装盘了! 小贴士: 1.在选购绿豆芽的时候,最好挑选颜色淡绿或者深绿色,颗粒圆润,饱满,无腐烂,无霉变,口感脆嫩,咸淡适中的优质绿豆芽。

2.炒绿豆芽的时间不宜过长。否则会失去脆嫩的口感。

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原料:绿豆芽500 克。植物油、精盐、味精、水淀粉适量。

制作:炒锅 置火上,倒入植物油烧热,放入绿豆芽,大火速炒几下,加盐炒匀,投入味精,用水淀粉勾芡,出锅装盘即成。

特点:清脆咸香。

原料:干扁豆 500克,精盐15克,花椒50粒,豆瓣4~5个,生姜1小块。

制作:将干扁豆串成串,放入开水锅中烫一下,使其变软,然后捞出沥干水分。把精盐、花椒、生姜、豆瓣放入盆内,加适量 清水搅匀,制成盐水。将串成串的扁豆放入盐水中浸渍7~10天,即可食用。

特点:脆嫩,味鲜香可口。

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